MARIA

Als ich mich 2012 im Fitnessstudio anmeldete, war das der Beginn einer tiefen Leidenschaft für das Krafttraining. In den darauffolgenden Jahren habe ich mich intensiv mit Muskelaufbau, Diätstrategien und der Frage beschäftigt, wie ich das Maximum aus meinem Körper herausholen kann.

 

2018 brachte ein scheinbar beiläufiger Kommentar im Studio den Stein ins Rollen – jemand fragte mich, ob ich mir vorstellen könnte, auf der Bühne zu stehen. Diese Frage traf bei mir einen Nerv – und kurz darauf startete ich meine erste Wettkampfvorbereitung. Bis heute habe ich an 13 Wettkämpfen teilgenommen und wertvolle Einblicke in die Welt des leistungsorientierten Trainings gesammelt.

 

Mit der Zeit wurde mir klar: Ich möchte meine Leidenschaft weitergeben und andere Menschen auf ihrem Weg begleiten. Deshalb habe ich 2021 ein berufsbegleitendes Studium zur geprüften Fitnesscoachin absolviert. Doch im Laufe meiner eigenen Reise wurde mir immer bewusster, dass körperlicher Fortschritt nur dann nachhaltig ist, wenn der Kopf mitzieht. Training und Ernährung sind wichtig – aber Mindset ist der Gamechanger. Deshalb habe ich 2022 zwei weitere Ausbildungen begonnen: zur Diplomierten Ernährungsberaterin und – noch viel entscheidender für mich – zur Diplomierten Mentaltrainerin.

 

Das Mentalcoaching ist mein absolutes Herzensthema. Ich gehe in diesem Bereich vollkommen auf, weil ich sehe, wie stark mentale Blockaden Fortschritt verhindern, und wie viel sich verändert, wenn genau dort angesetzt wird. Ich habe ein besonderes Gespür für die inneren Prozesse meiner Klient:innen und kann gezielt helfen, emotionale Knoten zu lösen, Denkweisen zu verändern und die Verbindung zwischen Kopf und Körper wiederherzustellen. Es ist meine Berufung, Menschen mental zu stärken und sie dabei zu begleiten, wirklich über sich hinauszuwachsen.